Zdá sa, že kritika je motorom pokroku: „Hovorím to z lásky, aby si sa stal lepším človekom“.

Podľa korešpondenta však pravidelné poznámky, dokonca aj na pracovisku, pôsobia ako kyselina, ktorá pomaly nahlodáva rešpekt a sympatie.

Časom sa partner už necíti byť milovaný, ale začne sa cítiť ako večný dlžník, ktorý nikdy nesplní nevyslovenú normu. Táto kritika sa málokedy týka konkrétneho činu.

Pixabay

Častejšie to skĺzne do hodnotenia jednotlivca: „si nepozorný“, „si nezodpovedný“. Takéto nálepky zraňujú hlbšie ako hnev nad situáciou, pretože útočia na jadro človeka.

Partner sa bráni, buď prejde do hluchej obrany, alebo vás začne ticho nenávidieť za tento neustály pocit menejcennosti. Psychológovia odporúčajú pravidlo „sendviča“: ak potrebujete poukázať na prešľap, začnite pozitívne, potom uveďte jadro problému a skončite inšpiratívnym pohľadom.

Dôležitejšie je však pravidlo „nevyhnutnosti“: spýtajte sa sami seba, či je poznámka teraz naozaj potrebná, alebo len vypúšťate paru? Často je najlepším riešením jednoducho mlčať.

Odborníci na párovú komunikáciu trvajú na tom, že: verejne chváľte, súkromne kritizujte. A nikdy nekritizujte niečo, čo dotyčná osoba nemôže zmeniť za päť minút.

Jeho povaha, pôvod, spôsob reči – to všetko je súčasťou celého človeka, ktorého ste kedysi milovali. Alebo ste ju milovali?

Osobné skúsenosti párov, ktoré odmietajú totálnu kritiku, opisujú zázrak premeny atmosféry. Keď prestanete byť inšpektorom, váš partner sa uvoľní a často sa sám začne meniť k lepšiemu, nie zo strachu, ale z túžby vyhovieť tomu, kto v ňom konečne vidí to dobré. Láska prekvitá tam, kde sa prestala vylepšovať.

Prečítajte si tiež

• Čo sa stane, ak milujete imaginárnu osobu: ako vám projekcie bránia stretnúť sa so svojou skutočnou osobnosťou
• Prečo odpustenie nevymaže zášť: Ako žiť so zvyškami, keď už boli vyslovené slová „mier“

---