Zívanie v zápale rokovania a o sekundu neskôr to isté robí polovica miestnosti.
Predpokladá sa, že ide o primitívnu formu empatie, sociálnej väzby, uvádza .
Veda však pátra hlbšie a ukazuje sa, že zívanie je komplexný fyziologický akt s mnohými funkciami, ktoré majú ďaleko od obyčajnej nudy alebo nedostatku spánku. Jednou z kľúčových hypotéz je termoregulácia mozgu.
Pixabay
Keď jeho teplota mierne stúpne (z únavy, stresu, dusna), hlboký nádych a prudký výdych počas zívania ženie chladnejšiu krv cez cievy hlavy, čo funguje ako mini chladiaci systém. Je to ako reštart prehriateho procesora.
Nákazlivosť zívania sa prejavuje aj u mnohých spoločenských zvierat: šimpanzov, psov, vlkov. Pes môže zívnuť, keď vidí, že to robí jeho majiteľ.
To naznačuje prastaré korene tohto javu, ktoré nesúvisia ani tak s empatiou v ľudskom zmysle, ale so synchronizáciou stavu skupiny. Stádo musí byť pripravené na akciu v rovnakom čase.
Je zaujímavé, že malé deti a ľudia s poruchami autistického spektra sú menej náchylní na nákazlivé zívanie. To nepriamo potvrdzuje sociálnu hypotézu: na to, aby bol človek „nákazlivý“, musí byť schopný rozpoznávať a zrkadliť stavy iných ľudí, a tieto mechanizmy môžu byť u nich inak vyvinuté.
Osobne som si všimol, že najčastejšie zívam nie vtedy, keď chcem spať, ale keď som nervózny pred dôležitým rozhovorom alebo sa snažím sústrediť na náročnú úlohu. Bolo to zvláštne, kým som nenarazil na výskum, ktorý spája zívanie so zvýšenou pozornosťou.
Mobilizuje telo, mierne zvyšuje srdcovú frekvenciu. Je tu aj čisto fyziologická potreba: zívanie pomáha otvoriť skolabované pľúcne mechúriky v pľúcach, zvýšiť prísun kyslíka a „pretlačiť“ krv cez stuhnuté svaly krku a tváre.
Ide o silný reflex, ktorý je ťažké potlačiť, pretože telo trvá na uskutočnení tohto dôležitého programu. Neurológovia upozorňujú, že zívanie často predchádza záchvatom migrény alebo epilepsie a je častým sprievodcom sklerózy multiplex.
Je signálom porúch v komplexných neurochemických procesoch. Časté, nekontrolovateľné zívanie je dôvodom, aby ste počúvali svoje telo a nesmiali sa len na nudnej prednáške.
Takže keď vás nabudúce zasiahne vlna zívania v nekresťanskú hodinu, neunáhlite sa a neobviňujte z toho nedostatok spánku. Váš mozog sa možno len snaží vychladnúť, synchronizovať sa s tímom alebo pripraviť telo na mobilizáciu. Je to starodávny a múdry mechanizmus, nie zlozvyk.
Prečítajte si tiež
- Koľko bielkovín skutočne potrebujete: prečo bežné vzorce takmer vždy klamú
- Keď voda z vodovodu už nie je váš nepriateľ: Ako porozumieť filtrom bez fanatizmu